
Au programme :
§ VIBHAVA YOGA : Une méthode évolutive, adaptable et accessible : tout le monde peut la pratiquer et progresser physiquement et mentalement..
Accessible à tous, découvrez à différents moments de la journée le Vibhava Yoga, enseigné par son créateur Heberson Oliveira, aujourd'hui considéré comme l'un des maîtres de yoga les plus connus et réputés de France. Il a développé pendant plus de 20 ans sa propre méthode de yoga. Les moments forts de votre croisière : les salutations au soleil ou les ateliers sur la plage en escale.
§ ATELIERS THEMATIQUES : vous apprécierez cette expérience de yoga exclusive à travers des leçons en groupe et ateliers.
Ateliers de respiration, relaxation, méditation, souplesse, detox, force et endurance, équilibre et douleurs dorsales. Un atelier spécial pour la mer à ne pas manquer : la préparation à la plongée sous-marine !